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 propulseur
|  Posté : 04-02-2009 10:12
 Comme prévu, retour du boulot par le "sentier des écoliers" ... soit 1h42mn et 17,34km à 5'53"/km (10,20km/h) ...
C'était encore gelé dans beaucoup d'endroits ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
