Gezen
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 gniaqueur
|  Posté : 04-02-2009 16:43
J'ai fais ma sortie de 50 minutes. Il faisait un peu frais mais j'ai eu plutôt de bonnes sensations malgré quelques petites douleurs musculaires. Je voulais faire un repos jusqu'au jeudi après ma longue sortie du dimanche dernier pour assurer une meilleure récupération pour mes muscles, mais je me sus laissé à l'envie de courir  . Je testerai l'état de mon récupératon ce vendredi où je suis censé de faire une autre sortie de 50-60 minutes. |
