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sorties du vendredi 13 février 2009
Vincent94

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1932     
 gniaqueur

  Posté : 13-02-2009 20:26


Sur tapis.

20’ échauffement.

25’ en 5’ d’allure, 5km.

8’ retour au calme.

9.2km, 53’ en tout.


Message édité par : Vincent94 / 13-02-2009 20:30




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