riri17
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 Beer
|  Posté : 18-02-2009 15:27
Repos aujourd'hui. J'ai repris l'entraînement en douceur hier avec des fractionnés (500M-300M-200M puis 200M-300m-500m) et de la PPG. J'ai des courbatures aux cuisses mais je n'ai pas eu de problèmes pour respirer correctement, et ça, ça me rassure  Demain, je vais tenter une petite sortie de + ou - 5 km.
Bonne journée à tous. |
