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Sorties du dimanche 22 Février 2009
bubo57

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 gniaqueur

  Posté : 22-02-2009 16:45

Citation : jejestr 

salut tout le monde

de retour depuis un moment de la course des trois cotes....
pas au top de ma forme , j'ai du prendre froid ce matin

une course bien réussi 1h05'38" pour 16.2km soit 4'05 au kil
mais néanmoins difficile.

@+ pour le cr et les photos
je me remet sous la couette

jéjéstr


bravo pour ta course jéjéstr
Excellent chrono...mon record est d'1H05'58'' sur ce parcours.
J'espère que tu as aprécié !
De mon côté aussi...j'ai un peu de le ''rhuBe'' ...j'ai même dû bricoler une séance ce matin.
Bonne récup en tout cas et à mercredi !
@+ bubo57

Message édité par : soleia / 22-02-2009 19:28




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