gatco
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1862 
 gniaqueur
|  Posté : 04-03-2009 21:35
salut tout le monde,
1h00 pile ce soir
mauvaises sensations ... j'ai testé le fartlek sur piste  : je voulais faire 4 à x 1000 m, après 20' de chauffe, j'en fais 1 : 3'56 mais y a un truc qui va pas ...
je sais pas si c'est les jambes, le souffle, le cœur ou la tête, au 2ème, je lève le pied : 4'04 toujours pas bien, 3ème : aux 500m je m'arrête : ça m'emm.... cette séance, je tente un 400 m sans me mettre dans le rouge : 1'23 excellent ! ... je comprend rien ... je termine sur un footing. Je retenterai ma séance demain
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
