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Sorties du vendredi 6 mars 2009
jackyt71

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 gniaqueur

  Posté : 06-03-2009 12:27

Hello,
Il fait froid à Nantes, ce matin -3°. Les pare-brises bien gelés.....
Séance faites, 20mn+3 fois 2km à 4'04'' avec fg 5mn entre chaque + retour au calme.
Courage à petitlièvre
Jacky



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