grouik5962
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1319 gniaqueur
| Posté : 25-03-2009 21:54
Bonjour à tous,
Aujourd'hui séance de fractionné : 2*10*200 en 51''
Un peu de pluie pas top et piste d'athlétisme pourri.
Jamais réussi à trouver mon rythme du coup moyenne des 200m : 46''
On fera mieux la prochaine fois.
Test de nouvelles chaussures (Kiprun 2000) pas concluant pour l'instant
@+
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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