Pascal30
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 meneur
|  Posté : 29-03-2009 18:23
Salut à tous !
Encore du vent aujourd'hui !
30' de footing + PPG
3 X 3000 autour du complexe sportif avec 3' de récup .
- 11'20" : 15,88 km/h
- 11'21" : 15,85 km/h
- 11'15" : 16,00 km/h
Séance OK .
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