On-Off
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3189 gniaqueur
| Posté : 31-03-2009 23:42
Pourrai pas faire plus que poster la séance du jour, ce soir... je suis HS complet...
Séance fractionnés en côte 10*150m .
J'étais désespérée par la longueur des 50m qui faisaient pourtant juste 50m...
Fatiguée d'avance avec la foulée lourde dès l'échauffement ... Mais je les ai faits ... Et toc!...
Avec a peine une seconde d'écart (sur les 50m accélérés) avec la série de 8 du 20 mars
J'ai bien mérité mon dodo moâ |