pierre
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 gniaqueur
|  Posté : 26-04-2009 12:07
séance initialement prevu des 2000m
rafale de vent et grosse pluie je plains les marathonien a marseille
20min d'échauffemnt la pluie ce calme
mais juste avant d'attaquer les 2000m la pluie redouble la piste et gorger d'eau on tente !
apres un passage au km en 3'23s je pateauje grave je suis trempé et avance de moin en moin
avec les flaque sur la piste je dois m'écarter du bord terrible tout cela
7min 3s on va pas insister
je finit avec du 30/30 (150m)sur 10min la pluie n'arétte pas
ouf terminer au chaud vite
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