joseph
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 gniaqueur
|  Posté : 07-05-2009 19:39
Salut 
sortie de10 km pour 1 h
20 mn échauffement
fractionné 3 x 1,5 km
10 mn récup
encore une chouette sortie sous le soleil  et la chaleur 
bonne soirée A+ joseph |
