Pascal30
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 meneur
|  Posté : 12-05-2009 19:34
Tout petit footing encore aujourd'hui de 30' .
Ensuite PPG suivie de 5 ligne droite à fond avec les pointes pour les tester sur la piste en vue du 3000m de demain soir .
Pour finir 10' d'étirements .
MAINTENANT PLACE A LA COMPET !!!!!!!!  |
