tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 24-05-2009 19:30
Moi je suis le meilleur aujourd'hui...
5 à 6 min de footing, pour essayer de diminuer les courbatures dues à la course d'hier.
Aieee ! J'ai beaucoup de mal à descendre les escaliers, pour me lever aussi c'est dur... (lorsque je suis assis)
Je vais essayer de faire un peu de marche ce soir, les courbatures s'atténuent un peu...
Thierry |
