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 gniaqueur
|  Posté : 01-06-2009 10:48
Bonjour
Reprise aujourd'hui ...
9.3 kms en 49mn ... Difficile.
Pas de douleurs, juste une petite gène au mollet, preuve que mon inflammation est toujours présente 
J'essaierai une nouvelle sortie fin de semaine suivant l'état du mollet ces prochains jour  ...
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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