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 propulseur
|  Posté : 03-06-2009 22:59
Bonsoir !!!
Sortie de ... bon je me suis un peu perdu en forêt ... donc 16,87km en 1h40mn et 10,12km/h de moyenne ...
Temps idéal, soleil et 20° en sous bois !!!
Bonne soirée !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
