On-Off
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 3189 
 gniaqueur
|  Posté : 08-06-2009 21:16
Citation : cleoÂ
Citation : pat100kiloÂ
aujourd'hui,22km en 2 sorties.première ce matin à 4h30.11km5 à 5min15 le kilo.cette après midi,11km dont 3x 3km à 4min15 le kilo.
Â
Ben dis-donc ! Ça c'est du lever matinal 
Aaaarrgggggg... 
J'ai achevé hier ma semaine de repos, ça repart demain avec sûrement une tite VMA...
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)
Message édité par : soleia / 08-06-2009 22:48 |
