MARC78
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 propulseur
|  Posté : 11-06-2009 14:57
Citation : TombRaiderÂ
 Pas motivée pour aller courir....    Â
Alors alors !!! Il faut TombRaider ...
Pas de laisser aller !!!
Quand tu viendras à notre sortie PCaP IDF il faudra que tu sois en forme !!!
Ecoutes le cri de tes runnings le soir au fond du placard .... "Chausses moi!! Chausses moi!! De l'air !! De l'air !! De l'espace ...!!"
Allez courage !!! 
Pour moi rien car long week end course à pied avec un 10km déjà demain soir !!!
Bon courage, prompt rétablissement, et rapide guérison aux blessé(e)s du site !!!!!!  
Bonne après midi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 11-06-2009 15:02 |
