joseph
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 gniaqueur
|  Posté : 25-06-2009 20:45
Salut 
sortie de 8 km pour 48 mn.
J'ai modifié mon parcours , fini le plat le long du canal
Ce soir une belle petite côte de 400m puis une autre un peu plus loin de 300, un peu
moins dur  bonjour les cuisses 
mes étirements en fin de sortie devraient limiter les courbatures 
bonne soirée à tous
A+ joseph |
