Noush
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 325 
 galopeur
|  Posté : 08-07-2009 17:02
Bonjour !
Pas de sorties aujourd'hui.. Toujours trop fatiguée  mal partout, les jambes, ma nuque, la tête...(Je rêve d'un sport qui se fait "à la maison"  )
D'ailleurs, ça me permet de poser une question : faut-il sortir lorsque l'on est fatigué, tout doucement, sans forcer du tout du tout bien sur, pour se détendre et se "revitaliser", au faut il se reposer et attendre d'avoir une pêche d'enfer dès le matin ?
Parce que finalement, sans courir, je ne bouge pas beaucoup de mes journées, et "rien faire" , c'est fatiguant...(enfin, je pense que je ne suis pas la seule à être parfois "cassée" un soir d'une journée où je n'en aurais pas secoué une...si ?)
Sinon, demain : j'achète un podomètre et je tente ma première sortie longue : je compte voir combien de temps je mets pour faire 10km environ...! Parce qu'il faut bien que je m'entraine pour être prête l'heure venue !
Bonne journée à tous ! Et bon courage à tous les blessés, et à ceux qui ne sont pas au top de leur forme ! 
|
