Laurent35
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 5364 
 gniaqueur
|  Posté : 10-07-2009 19:59
Bonsoir
30 mn de footing
puis 45 mn d'accélérations progressives jusqu'à vitesse semi (de 5' le km à 4'45 le km).
15 mn retour au calme
étirements
 |
