rogers
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 13143 
 propulseur
|  Posté : 21-07-2009 20:59
Temps lourd et orageux malgrès un beau soleil garni de ciel bleu.
Au stade :
32 mn échauffement
10X 200 m (45-46 secondes, récupération 30 secondes)
20 mn de récup
Le tout pour un peu olus d'une heure et environ 10 km. |
