Gezen
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 gniaqueur
|  Posté : 25-07-2009 12:51
Bonjour tout le monde,
Menu de ce matin : 27' d'échauffement + 5 fois 600m avec 55'' de récupération active entre les fractions + 10'30" de footing + 5 fois 100m avec 110mètres de récupération active entre les fractions + 22' en endurance.
Bon week-end! |
