cleo
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 gniaqueur
|  Posté : 29-07-2009 12:50
seance seuil à 6h 30 (hein Val  )
10 mn de mise en jambes puis 4 x 8 mn entre 85 et 87 % FCM, puis retour au calme...
Bonne journée à tous
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
