jejestr
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 3066 
 gniaqueur
|  Posté : 08-08-2009 09:49
salut à tous
une grosse sortie de 2h ce matin pour préparer celle de demain encore plus grosse 
24km de vtt en 20.4km/h soit 1h10
puis 9.5km de cap dont 30' d'allure marathon en 4'30" au km et 17' de retour au calme.
Message édité par : jejestr / 08-08-2009 09:50 |
