francinedefi
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 15344 
 propulseur
|  Posté : 18-08-2009 10:14
bonjour à tous
séance de fractionné dur aujourdhui
20"' footing
4X 1000m en 4'24 le 1er 2ème en 4"20 3ème en 4"19 4ème en 4"17 pour finir 
20' retour au calme
 coucou Pascal bonne anniversaire à ta copine 
bonne journée à vous tous  |
