sophiecap
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 glandeur
|  Posté : 23-08-2009 21:11
Bonjour tout le monde!!
Je constate qu'on a tous eu à faire à la chaleur aujourd'hui!
Perso je suis allée courir 1h15... à 5km/h pour respecter les 70% FCM. Mais à ma grande surprise : je les ai eu des le début (d'habitude je dépasse les 20 premières minutes avant d'arriver à descendre).
J'avais pas prévu de courir aussi longtemps mais j'ai changé de parcours pour courir à l'ombre, et je dois bien avouer m'être un peu égarée dans les bois ^^, ce qui a prolongé ma sortie...!!!
Prochaine sortie prévue pour mardi!
Bonne soirée à tous!
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