Citation : Petitrenardbleu 

Bonsoir tous !
Une sortie très agréable ce matin, avec soleia, dès 7h30 à la base de Fréjus... 21° et sècheresse (presque hein...) un vrai miracle de douceur !!
Alors 30mn de course à nouveau pour 3,7km, puis 50mn de marche rapide pour 4,7km...
Encore des soucis d'ampoules avec mes nouvelles chaussures, sans doute les semelles d'ailleurs, mais bon, ça va bien finir par s'endurcir là-bas en bas hein !!!
soleia a bien travaillé aussi, je confirme, bien qu'elle ait fait son parcours de son côté...
bisous à tous !!


La base de Fréjus c'est l'ancienne de la Marine , j'ai fait 15 mois , je croyais qu'elle n'existait plus

Message édité par : soleia / 30-08-2009 21:31