Runner68
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1018 
 gniaqueur
|  Posté : 06-09-2009 12:17
Sortie de 1h30 avec 20 d'échauffement, puis 2 x 30' à 4'30'' au kilo avec récup de 2' entre séries, puis retour au calme 10'.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
