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Sorties du lundi 14 septembre 2009
Laurent35

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5364     
 gniaqueur

  Posté : 14-09-2009 18:26

Citation : MARC78 

Re bonjour !!

Après ma sortie de 2h00 ce matin (voir plus haut), 2ème sortie avec une amie: 1h00'45" - 8,85km - 8,7km/h ....

Voilà qui me fait une journée à:

3h00'45" - 30,85km - 10km/h ...
Dont 22km à 11km/h et 8,85km à 8,7km/h ...

Voili, voilou !!!

Bonne soirée !!


Enfin Marc, c'est bien tout ça, mais depuis ton message de 12h57, on ne sait toujours pas si tu as réussi à prendre une douche...



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