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Sorties du Samedi 03 Octobre 2009
nicocap08

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815    
 meneur

  Posté : 03-10-2009 10:05

Salut,
2eme jours de repos, demain Sedan-Charleville à 14h00..je stresse...
bon WE
@+
Nico

Nico depuis le 30/04/07 début en cap après 16 ans de basket =>
10km: 36'13 (Dinant Belgique le 10/04/2009)
15 km:58"28 (Villers-Semeuse (08) Mai 2009)
Semi: 1h24(Lille (59) le 5 septembre 2009)
Sedan-Charleville (24.3km) 1h38 Octobre 2009



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