tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 05-10-2009 16:42
A 3h du mat, j'étais debout également.
Je suis allé me recouché vers 3h30 - 4h, mais aujourd'hui je ne travaille pas, je suis en vacances toutes la semaine, sinon j'aurais essayé de me coucher plus tot.
Par contre footing en plein milieu de la nuit, je n'ai jamais testé, si ça te réussi bien, pourquoi pas.
Attention à ne pas faire un entrainement intensif par contre... |
