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Sorties du vendredi 09 octobre 2009
kizzios

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650    
 meneur

  Posté : 09-10-2009 13:03

fractionnées en côtes avec 3 séries de 5 x 10s10s, 3 mn entre chaque série, commencées par 20 mn d'endurance.

Belle journée à tous,



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