zebra
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 propulseur
|  Posté : 09-10-2009 15:38
ayé
deuxième séance... 
sortie de 50min
soit:
3x15min entrecoupées de 2.30m pour étirements et récup...
7.8km/h de moyenne en course
il fait encore super chaud ici, j'ai fuis le soleil et cherché l'ombre...
et je ruissèle!
séance relativement difficile mais la bonne nouvelle c'est que je ne ressens plus de douleur au pied... peut être l'os a-t-il cassé ou est-il plus à sa place qu'avant depuis ma chute? mystère...  |
