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Sorties du mardi 27 octobre 2009
MARC78

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12352      
 propulseur

  Posté : 27-10-2009 21:19

Bonsoir !!

Ah que ça fait du bien de rechausser les runnings !!!

Petite sortie de reprise ce soir, à la frontale: 1h00 - 10,18km - 5'53"/km ...

Dans la nuit et par 8° ... le pied !!!

Bonne soirée !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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