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Sorties du mercredi 28 octobre 2009
bibendum

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 gniaqueur

  Posté : 28-10-2009 20:33

footing tranquille avec mon fils de 9 ans a velo ,parcours habituel vers bleriot de 15km en 1H12mn21s.temps superbe,j'a imeme eu chaud en tee-shirt short
douleur au pied droite suite a la torsion de ma cheville du coup demain repos

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr



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