mod_sup16
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
|  Posté : 03-11-2009 06:17
 Pour mardi je pense faire .
30 mn échauffement-8 séries de 500m à 2mn45s-Récupération sur 300m-20 mn footing de fin de séance + quelques étirements .
|
