Citation : Petitrenardbleu 

bonjour !!!
séance d'endurance, avec soleia bien sûr ...
encore un ti record pour le ti renard.....
50mn de course d'affilé, pour 6,4km (7,67km/h en moyenne) ...

le temps était idéal vers 16h, au coucher du soleil en bord de mer : un peu de brise (le mistral s'est enfin calmé), pas chaud, pas froid, temps sec...
et... pour la première fois aussi, je n'étais presque pas essoufflée, même pas fatiguée .... et ça, quelle sensation de plaisir, les amis !!!

visiblement, le travail de fractionnés ces 3 dernières semaines a porté ses fruits hein... !!!
merci soleia.... je me redécouvre avec quelques possibilités que je pensais complètement révolues depuis 10 ans....


ET... je vais continuer !!!