Citation : Mod_sup1 

Prevoyez de quoi vous couvrir dimanche car il risque d'y avoir une tempête de neige pour la Prom :
Je suis allé m'entrainer aujourd'hui
35' d'échauffement + 3 * 900m en 3'31", 3'28", 3'29" + 35mn recup
Ce qui me fait une distance totale d'environ 14km

Promis, je ne vais plus m'entrainer tant que je n'ai pas fait 500km de compètition pour récupérer  

Je crois qu'il copie ... Il la veut sa revanche !!