Barbara75
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 gniaqueur
|  Posté : 04-12-2009 15:39
Recoucou,
Passage par le club ce midi : séance de fractionné.  Total : 1h05 pour 12km16 (dont 12 séries de 200m à 95% FCM).
Un peu dur au début  mais bonnes sensations ensuite. Du coup, j'ai la pêche "tranquille" cet après-midi. 
Bon rétablissement Soleia. Moi, je pars voir ma copine Nadia au centre de rééducation comme toutes les semaines. @+
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