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Sorties du vendredi 04 décembre 2009
pierre

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2087     
 gniaqueur

  Posté : 05-12-2009 10:57

Citation : pierre 

30min de course

15min allure semi

20min de course pour finir

long a chauffer avec ce froid glacial

mieux en fin de séance  


ps! soleia soigne toi bien et reviens nous vite en forme donne tes medicament a ton modem aussis lol
bon weekend quand méme bisous



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