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 12352 
 propulseur
|  Posté : 12-01-2010 21:51
Hello !!
Retour du boulot en courant après une "galette partie" au champagne !!!!!
Dur dur ...
Départ à 20h00 pour 11,25km - 1h05' - 10,4km/h - 5'46"/km ...
Bonne soirée !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
