riri17
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 Beer
|  Posté : 26-01-2010 22:42
Bonsoir, entraînement au club, donc en salle et heureusement avec ce froid!
Nous avons fait de la PPG par le biais d'un parcours "du combattant": accélérations, pompes, cloche-pied, abdo, médecine ball, allongement de la foulée, etc.
J'avais encore les mollets douloureux du cross de dimanche, et bien là , je suis toute raide maintenant!!!!  |
