stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 31-01-2010 18:15
cool petit renard depuis ton anniversaire tu carbueres
pôur bibi
ce matin 40 mn cool a jeun (11 h apres la longue grasse)
mais tres mauvaise sensations 
un mal de dos qui gagne depuis 15 jours
et à l arrivée une envie de vomir
pourtant vu la vitesse
c est pas le moment !!! je demarre normalement mon plan dans 3/4 semaines 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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