rogers
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 propulseur
|  Posté : 11-02-2010 18:25
Effectivement fais gaffe quand même GEZEN.
Après une très bonne sieste, reprise footing léger sur tapis:
- 30mn pour 4 km (entre 6 et 9 km/h)
Bon impeccable on va faire tout doux durant les 8 prochains jours et attaquer seulement la préparation du 10 km de CHALONS ensuite (prévu le 28 MARS, je compte toujours sur votre présence au semi ce même jour, FRANCINE, ISABELLE et GEZEN). |
