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 12352 
 propulseur
|  Posté : 11-02-2010 21:24
Hello !!
Pour moi c'est retour du boulot comme hier mais par une autre parcours légèrement plus court:
1h25' - 13,92km - 6'08"/km - 9,8km/h
Encore très dur ... portions verglacées ... neige et vent glacial ...
Py ... oui lundi ça risque d'être plutôt cool pour moi, vu que j'ai un semi dimanche ... Content que tu ais la forme !!!
Bonne soirée !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
