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 gniaqueur
|  Posté : 22-02-2010 10:36
Bonjour !
Pas de connexion pendant ce WE Ã la campagne donc je reprends le contact !!! 
Pas de sortie aujourd'hui, mais une sortie bien tonique hier matin avec le copain chez qui nous sommes allés passer le WE : 6km pour 44mn, avec deux côtes ... whaaa bien difficiles et surtout bien longues !! Une bonne séance au seuil surtout sur le début ... car j'ai senti que sur la fin, j'en avais encore sur la pédale alors que mon copain ... beaucoup moins !!!! Moralité : rien ne sert de courir trop vite au début si tu ne veux pas te griller à la fin" !!  
Bonne journée à tous, et bonne récup' aux coureurs de ce WE !!!
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
