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 gniaqueur
|  Posté : 23-02-2010 17:55
Bonjour,
Sortie de 1h15 cet après midi.
25' d'échauffement, 3 x 2000m en 9'50'' (récupération 3'), et 15' de retour au calme.
Au total une belle sortie de 13.3 km. Je pense que je vais avoir mal aux jambes demain.
Bon rétablissement aux blessés. |
