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 propulseur
|  Posté : 25-02-2010 18:42
Bonjour,,.
Jour à poisse aujourd'hui ....
Sortie ce matin de 1h34 - 15,49km - 6'04"/km - 9,9km/h ...
Après 1h10' de course, grosse douleur derrière le genou, et qui remonte dans la cuisse ...
Trop loin de chez moi pour rentrer en marchant ... j'ai trottiné tant bien que mal ... comme j'étais chaud, ça allait de mieux en mieux, mais à froid maintenant, grosse douleur derrière la cuisse, surtout en appuyant sur l'arrière de la cuisse ... Quand je marche c'est supportable ...
Vraiment ... la guigne ... 
Bonne soirée ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
