francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 27-02-2010 13:10
coucou !
Bon courage Marino pour ton 10 km 
Comme vous le savais j'ai du mal à reste dans mon canapé
alors j'ai fait une petite sortie ce matin de 25 km mais bien sur en  avec mon atèle ça va cool ça ma fait du bien de prendre l'air ce matin 
je vous souhaite à tous un bon samedi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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